先日の120kmウォーキングで、測定上どの程度脂肪燃焼したかを書いておきましょう。 ダイエットの参考になるといいね（←なるかいそんなもん、と自分でつっこむ）。 消費カロリーが5,671kcalで、414gでした。 意外と少ないのね。 腹筋、10,000回とかと良い勝負…