今回は、自宅～拝島駅の往復、30km×2の60km、歩数は約8万歩の歩きでした。 ルートは、何回も歩いているので、省略します（詳しくは以前のブログをご覧ください）。 所要時間は、12時間でした、丁度、時速5kmというところでしょう。 行きがけは、お財布に、千…