防備録です。 35度以上の猛暑日では、あなたが40歳以上ならば、毎時1リットルのが水を飲みなさいということだ。 しかし、これは意外に厳しい条件のように思う。 例えば、猛暑の中、4時間歩くとして、1時間ごとに1リットルの水を飲むということはどうだろうか…