9月9日の歩き（特別編）中編
9月9日の歩きの中編です。
今回でやっと歩きはじめます。
さて、「前編」で説明しましたが、非常に素朴な疑問に膨大なエネルギーを注ぐことになりました（馬鹿ですねぇ･･･人生それが面白いのですが）。
さて、次は「コース取り」です。
実際に記録を見るとわかりますが非常にシンプルです。
そして、今回に限っては「目的地」ではなく「目標歩数」という事がポイントです。
今回の考え方ですが、「前編」で計算した想定距離（75km）を、想定時速（「5km」にしました）で割り算します。
そうすると「15時間」とでてきます。それに1時間をプラスした「16時間」を「基準時間」にしました。（すごい、楽観的ですね）
ここで、更に考えないといけないのは「交通手段」を使って移動できるかどうかです。
単純に、午前8時から歩き出すとプラス16時間で到着時間が「24時」になり（下手しなくても）「帰れない」事になります。
（ちなみに、夜を徹して歩くと開始地点が遠くても歩けます。以前「長野原草津口（JR吾妻線）」から別所温泉（長野県:上田交通別所線まで歩いた時は「真夜中」歩き続けました。「鳥居峠」を越えて長野側を下る時の「孤独感」が怖かったです）
ですので、今回は自宅から直接歩き始めることにしました。
あとは自分の「性格的」なことですが「飽きやすい」ので、今までは「往復」はやらなかったのですが、今回は「往復」コースです（ちなみに、山手線一周して戻るという事はありました。この場合は、ほぼ別ルートになります）。
･･･歩き終わってみると、往復というのは「歩き旅」らしいですね。
さぁ、あとは「目的地」をどこにしましょう？
往復で75Kmが必要ですから、35Kmから40Km程度で、個人的に気軽なコースです。
ここでは「飯能」も候補に上げましたが、このところそちら方面ばかりいっているので、今回は久しぶりに「横浜駅」にしました。
やっと「歩き」記録です。
歩き始めは5時19分。「新目白通り」へ出ます。
早速、空いているお店で朝食を取り、そのまま高田馬場方面へ、少し行くと「山手通り」と出会うので「山手通り」へ、第一チェックポイントは、渋谷区「大坂橋」の直下（玉川通り:国道246号線と交差）11,979歩、7時20分。
この、大坂橋をチェックポイントにした訳は、以前、このあたりに通勤していたので、（試みに）歩数と時間をを取ってみました。
なんと、5時ごろ出れば7時には出勤できたのですね。多分、絶対やらないですが･･･。
「山手通り」は工事の影響か、歩道のうねりがきついので少し歩きにくかったです。あと意外と小さな上り下りが多いです。（「山の手」というのを実感できる道かもしれませんね）
さて、「山手通り」を進んでいくと「西五反田一丁目」信号で国道一号に出会います（17,691歩、8時12分）。あとは、これを直進すると「横浜駅」にたどり着けます。（シンプルでしょ？）
国道1号（第二京浜）で多摩川大橋越えて川崎市に入ったところで、28,676歩、9時56分。その先「子安台第二公園」で39,657歩、11時37分。
この「子安台第二公園」で歩数チェックしたのは「問題が発生」したからです。
歩数チェックはおまけだったのです。
以前から、長く歩いていると左足裏に「激痛」が走ることがありました。今までの50km程度ならば何とか耐えてしまいましたが、今回は未だ3割弱の達成率です。
この先の事を考えると、恥ずかしながら「横浜駅」で帰るなどとも考えないといけません。
そのために、（しっかりとした）ベンチが見えたので、足を休める意味でここに立ち寄ったわけです（結果的にはこの対策は正解でした）。
靴を脱いで見ると、どうも左足の小指の付け根の辺りが何か「炎症（？）」しているようです。
触ると痛みがあります。
どうもこの部分が靴の内側にこすれて何かが起きているようです。
単純ですが、「この接する部分に何かはさんでクッションにすれば良い（かな？）」と思い、とりあえず「ティシュ」をはさんで見ました。
とりあえず、このまま「横浜」まで行きそこでそれに変わるものを探そうとしました。
地図を見るとあと5、6Km程度に思いますし･･･（続行です）
横浜駅着12時45分、46,052歩。
また、問題発生です、このまま戻っても92,000歩にしかならないです。
これは、後で調整することにしました。（でも、8,000歩の調整は意外にきつかったわけです）
あとは、食事をしました。
コンビニで「ざるうどん」と飲み物のと（化粧用）「スポンジパフ」（?）を買って、外でお食事です。
今回は長丁場ですので、少しでもしっかり食べておこうと思いました。
「スポンジパフ」買ったときの店員さんは「すごく冷静」でしたので意外でしたが、まぁ「異様な風貌」の客が何を買おうと「知らぬ神に祟りなし」でしょう。
そう、「スポンジパフ」をクッションにしたのです。
ずれないように、靴下を脱いで（問題の）「小指付け根」にパフを当て靴下を元通りに履きなおします。
おぉ、これは良さそうです。
日ごろ、「電車の中で化粧するなんて」･･･と「おじさん感」を持っていましたが、ここに至っては、こういう女性の皆さんの日々絶え間ない努力が「コンビニ」に「パフ」を取り揃えさせたのですねぇ。
「因果は巡る」わけです。世の中複雑です。
さてさて、また長くなりましたので「後編」へ続きます。
今回でやっと歩きはじめます。
さて、「前編」で説明しましたが、非常に素朴な疑問に膨大なエネルギーを注ぐことになりました（馬鹿ですねぇ･･･人生それが面白いのですが）。
さて、次は「コース取り」です。
実際に記録を見るとわかりますが非常にシンプルです。
そして、今回に限っては「目的地」ではなく「目標歩数」という事がポイントです。
今回の考え方ですが、「前編」で計算した想定距離（75km）を、想定時速（「5km」にしました）で割り算します。
そうすると「15時間」とでてきます。それに1時間をプラスした「16時間」を「基準時間」にしました。（すごい、楽観的ですね）
ここで、更に考えないといけないのは「交通手段」を使って移動できるかどうかです。
単純に、午前8時から歩き出すとプラス16時間で到着時間が「24時」になり（下手しなくても）「帰れない」事になります。
（ちなみに、夜を徹して歩くと開始地点が遠くても歩けます。以前「長野原草津口（JR吾妻線）」から別所温泉（長野県:上田交通別所線まで歩いた時は「真夜中」歩き続けました。「鳥居峠」を越えて長野側を下る時の「孤独感」が怖かったです）
ですので、今回は自宅から直接歩き始めることにしました。
あとは自分の「性格的」なことですが「飽きやすい」ので、今までは「往復」はやらなかったのですが、今回は「往復」コースです（ちなみに、山手線一周して戻るという事はありました。この場合は、ほぼ別ルートになります）。
･･･歩き終わってみると、往復というのは「歩き旅」らしいですね。
さぁ、あとは「目的地」をどこにしましょう？
往復で75Kmが必要ですから、35Kmから40Km程度で、個人的に気軽なコースです。
ここでは「飯能」も候補に上げましたが、このところそちら方面ばかりいっているので、今回は久しぶりに「横浜駅」にしました。
やっと「歩き」記録です。
歩き始めは5時19分。「新目白通り」へ出ます。
早速、空いているお店で朝食を取り、そのまま高田馬場方面へ、少し行くと「山手通り」と出会うので「山手通り」へ、第一チェックポイントは、渋谷区「大坂橋」の直下（玉川通り:国道246号線と交差）11,979歩、7時20分。
この、大坂橋をチェックポイントにした訳は、以前、このあたりに通勤していたので、（試みに）歩数と時間をを取ってみました。
なんと、5時ごろ出れば7時には出勤できたのですね。多分、絶対やらないですが･･･。
「山手通り」は工事の影響か、歩道のうねりがきついので少し歩きにくかったです。あと意外と小さな上り下りが多いです。（「山の手」というのを実感できる道かもしれませんね）
さて、「山手通り」を進んでいくと「西五反田一丁目」信号で国道一号に出会います（17,691歩、8時12分）。あとは、これを直進すると「横浜駅」にたどり着けます。（シンプルでしょ？）
国道1号（第二京浜）で多摩川大橋越えて川崎市に入ったところで、28,676歩、9時56分。その先「子安台第二公園」で39,657歩、11時37分。
この「子安台第二公園」で歩数チェックしたのは「問題が発生」したからです。
歩数チェックはおまけだったのです。
以前から、長く歩いていると左足裏に「激痛」が走ることがありました。今までの50km程度ならば何とか耐えてしまいましたが、今回は未だ3割弱の達成率です。
この先の事を考えると、恥ずかしながら「横浜駅」で帰るなどとも考えないといけません。
そのために、（しっかりとした）ベンチが見えたので、足を休める意味でここに立ち寄ったわけです（結果的にはこの対策は正解でした）。
靴を脱いで見ると、どうも左足の小指の付け根の辺りが何か「炎症（？）」しているようです。
触ると痛みがあります。
どうもこの部分が靴の内側にこすれて何かが起きているようです。
単純ですが、「この接する部分に何かはさんでクッションにすれば良い（かな？）」と思い、とりあえず「ティシュ」をはさんで見ました。
とりあえず、このまま「横浜」まで行きそこでそれに変わるものを探そうとしました。
地図を見るとあと5、6Km程度に思いますし･･･（続行です）
横浜駅着12時45分、46,052歩。
また、問題発生です、このまま戻っても92,000歩にしかならないです。
これは、後で調整することにしました。（でも、8,000歩の調整は意外にきつかったわけです）
あとは、食事をしました。
コンビニで「ざるうどん」と飲み物のと（化粧用）「スポンジパフ」（?）を買って、外でお食事です。
今回は長丁場ですので、少しでもしっかり食べておこうと思いました。
「スポンジパフ」買ったときの店員さんは「すごく冷静」でしたので意外でしたが、まぁ「異様な風貌」の客が何を買おうと「知らぬ神に祟りなし」でしょう。
そう、「スポンジパフ」をクッションにしたのです。
ずれないように、靴下を脱いで（問題の）「小指付け根」にパフを当て靴下を元通りに履きなおします。
おぉ、これは良さそうです。
日ごろ、「電車の中で化粧するなんて」･･･と「おじさん感」を持っていましたが、ここに至っては、こういう女性の皆さんの日々絶え間ない努力が「コンビニ」に「パフ」を取り揃えさせたのですねぇ。
「因果は巡る」わけです。世の中複雑です。
さてさて、また長くなりましたので「後編」へ続きます。
