2008年11月までの累計

　2008年11月までの累計歩数は18,163,770歩で、45.4%の進捗率になります。
　今年中は難しいそうですが、やっと折り返し点が、ぼんやりと見えてきた感じですね。

　ここ数年、9月、10月、11月の3ヶ月間は、歩数を延ばす強化月間なのですが、大体、昨年レベルの3ヶ月合計240万歩を達成することができました（ちなみに、これは毎日20km弱歩く計算）。
　ただ、11月下旬から、寒さが厳しくなりましたので、これからの冬場は少し歩数を抑えていきます。
　でも、冬場に運動すると、ダイエット効果は高いんですよね、自分の体温を上げるためのエネルギー消費が加わるので･･･でも寒いし。